吳宜靜的評價心得

對於追求完美胸型的我，胸部上的保養真的是下足功夫

尤其每個女人都會特別在意胸部尺寸

像是我目前的尺寸，豈能用一個「慘」字來形容

其實我一開始是想要找醫美簡單做一個隆乳手術就好，但是看了很多術後的建議

感覺動手術就有一定的風險，而且我這個人非常非常怕痛

被A4紙割到手，都可以哭出來，何況是手術麻醉退之後，我可能會在床上呼天搶地吧

所以就上網找無痛隆乳的方式，最好是沒有副作用，而且消費不高的那種(你也知道醫美的價格實在是…..)

經過一番搜尋，現在有一種「美胸按摩術」，透過手技，達到小胸UP的效果

這種方式不就太好了嗎!!!!!

暨可以享受按摩的舒適感，又不用怕手術的副作用，對於我這種抗拒動手術的人來說

就是天大的福音!!!

認真的做過一段的時間功課，目前全國有三家主要做美胸按摩的品牌，為了找到適合我的服務，我可是跑全國跑透透啊!!!

為了獲取正確的美胸資訊，我耗費腦力，整理出以下美胸按摩的品牌，真的累死寶寶了…

主要是指採用按摩胸部來讓小胸UPUP，方法方便且有效。

美胸按摩又可以分為按摩方法、醫學按摩、美胸運動、日常美胸、美胸手法、淋浴按摩及美胸瑜珈等多種類型

方式多種多樣，愛美的女性可以選擇適合自己的美胸方法。

而懷孕期間可以美胸按摩嗎

在懷孕期間，除了正常的飲食外，還是不要進行刻意地美胸按摩比較好，關鍵還是要為寶寶考慮，如果想要美胸的話，最好是生完小孩以後，或者是母乳哺乳完了以後，再找店家進行詳細的諮詢，這樣的話，會更加的健康。

資訊量是不是有點大，沒關係，重點就是”美胸按摩是最簡單的方式”，牢記這點就好了!!!

接下來進入重頭戲，這三家美胸品牌的評比，我個人就擅自做了一些建議，提供各位參考，各位可以依照評比建議前往諮詢，這樣就可以找到最適合的方式囉

評比一：海森健康美學

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，他給我的印象就是，店家的專業度簡直可以給出5顆星

尤其我先參與他們的999體驗方案，整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合

從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛，但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「長輩」

這一點就真的大推。而且按摩途中，老師是絕對不會強迫推薦買方案，對於抗拒推銷的我來說，這才是美胸按摩體驗服務最貼心的地方。

優惠活動：

目前海森健康美學都有提供999的體驗方案

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我隆一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評比二：蔡慎國際美胸按摩

蔡慎國際美胸按摩是我拜訪的其中一間品牌，是由蔡慎老師所創立，全國大概有9間門市據點，而我找的是北部的門市

在於諮詢的時候，顧問師問的問題很深入，就是想要了解我的實際狀況與想要達成的目標，這一點很不錯

而諮詢的時候，相關飲品與點心都很好吃(我這個吃貨XD)，美胸體驗的方案也很多，顧問也會給予很好的建議

但就是方案比較多，對於我這個選擇性障礙的個性，反而聽完解說，更加不知道該怎麼選，真是苦惱啊!!!!!但是顧問的解說很細心，這一點很大推。

優惠活動：

體驗活動方案蠻多的，但是官網跟我找到的蝦皮賣場，價格有一點出入，不太知道該看哪個

我建議體驗方案要官網跟蝦皮賣場要雙重私訊做確認，不然買到貴的體驗方案，那就吃虧了。

評比三：芙美複合式專業美學

芙美複合式專業美學是由Vicky老師創辦，她上過很多電視，實戰過很多藝人明星，在業界蠻有口碑的，我踏入會館就感受到一種不同的舒適感

整個環境布置很時尚，諮詢的時候會幫我拍照記錄胸部狀況，也會解釋胸部狀況，過去一些居家按摩的錯誤觀念，也幫我導正過來，很細心

在美胸按摩體驗來說，芙美複合式專業美學的手技不錯，老師出手果然就知道有沒有。

優惠活動：

在官網上體驗方案比較難搜尋，臉書上的資料會比較多，過去的方案如下

我建議要詢問官方LINE會比較準，各分館優惠好像會有一些不同，建議要確認好，並考慮自己的荷包在前往喔。

我們女人啊，除了多讀書吸收新知提升內在美之外，也不能輕忽外在美所帶來的自信

美胸按摩的成效不比隆乳手術般的快速，但是副作用低，而且可以維持很久

對於正在找美胸按摩的各位美眉，以上的介紹，希望讓你快速了解美胸按摩各品牌的特色與服務，找到適合自己的方案，讓外在美更上一層樓吧~~

每天多看幾眼這樣照片，期許你我都像這樣擁有好看的胸型喔~~

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臺南海森健康美學大小奶按摩，讓您很有感且滿意的美胸體驗。

有關美胸、健胸與豐胸問題？在桃園蔡慎國際美胸胸部尺寸網站內陸續將會提供美胸、健胸與豐胸相關資訊給身為美麗的您參考。若您還有更多想要個別美胸豐胸的問題，歡迎您加入新竹蔡慎國際美胸胸部尺寸，將會有專門的人員為您做一對一諮詢服務。

安心體驗專業服務

變美麗的路上大家都很開心，但要拍照時還是會讓人害羞。不過不要緊，因為大家看圖就能明白讓女人擁有健康美、自信美！在這個高雄Ayoung Miya Spa 海森健康美學胸部下垂按摩成功幫助上千位美女打造深V美胸奇蹟！

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看完這些女性朋友的親身體驗後是不是嘖嘖稱奇！

想讓胸部up up，交給最關心妳、最專業的美胸首席品牌高雄Ayoung Miya Spa 海森健康美學dcard，資深美胸顧問帶每一位女人瞭解自己的乳房

蔡慎國際美胸按摩胸部會變大嗎美胸老師教你4個方法UPUP：

哪些按摩方法利於胸部變大呢？

第一、撫摸方法：人們可以嘗試用左手輕輕撫摸右側的乳房，右手撫摸左側的乳房，每次撫摸三分鐘左右，具體撫摸的方法就是進行旋轉，縱向撫摸以及橫向撫摸，三種方法進行交替即可。

第二、手掌撫摸方法：手掌撫摸是比較簡單的方法，將手掌鋪平五指併攏，一隻手放在胸部的上方，另一隻手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，來回的交替，有利於促進胸部的血液迴圈，讓胸部變大。

第三、點按揉胸方法：女性朋友需要將內衣脫掉，對著乳房周圍慢慢用食指壓住，這時乳房會進行輕輕的反彈，把手指抬上來再進行輕輕的點壓，反復進行幾次，可以緩解胸部的疲勞，讓胸部進行放鬆，從而利於胸部的發育。

第四、 手捏按摩方法：將十指張開雙手放在乳房的一側，從底部開始慢慢的向乳頭方向推，或者是雙手手心分別覆蓋一側乳頭，5根手指按壓乳房底部呈放射狀，向乳頭方向提拉，重複這個動作30次即可。

以上這4種按摩的方法都能夠有利於胸部血液迴圈，讓胸部得到放鬆，從而改善胸部扁平的問題。除了按摩的方法，恰當的飲食也可幫助女性朋友進行豐胸。

日常生活中女性朋友最好吃含維生素e豐富的食物，比如菜花，捲心菜等，同時多吃含維生素b族豐富的食物，比如蛋類，豆製品等，再加上有效的按摩運動能夠讓胸部再次發育。

每一個愛美的女性都希望自己的胸部能夠更加的豐滿，但由於天生的原因，或者是後天發育不良導致胸部扁平太小，讓很多女性不自信。

那麼大家可以嘗試上述的方法，對胸部進行有效的按摩，促進胸部血液迴圈，幫助胸部進行二次發育。

怎麼找到專業的按摩師呢？

若是真的身體有狀況，需要找專業醫生就醫是很重要的觀念，但身體保養的部份可以交給臺中蔡慎大小奶按摩美胸第一品牌的專業。

美胸產業非常的廣泛，除了工具的使用，食補，美胸師這麼多，為什麼會只推薦桃園蔡慎什麼是副乳?呢？

這篇【美胸按摩】一文當中有分享許多關於按摩的新觀念，巔覆你以前所認知的，從第一次體驗就可以讓你有所感受。

推薦原因如下：

1、擁有專業美胸師在前置作業的諮詢時間會了解所有顧客的細節，和現況，以及之後想要的狀態，一一分析，客製化的處理每一位想要的情況。

2、專業美胸師透過了解你的現況後，著手按摩，為您改善現況。

3、特別的事額外還有美胸儀器的加強，讓你的整體的狀況更可以達到除了手部開穴的部份，還可以額外搭配重力的輔助，達到想要的效果。

4、最後在整個療程結束之後，臺中喬奶女王Vicky豐胸dcard還會為胸部敷上美胸導膜，讓按摩這件事不只是從內的改善，還可以外在的調整。

減肥的朋友圈文案 1、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。 2、最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿，有木有？ 3、即使在期望和焦慮中熬過整個嚴冬，但下一季也未必是春暖花開。 4、空有一顆減肥的心，卻生了一條吃貨的命。 5、我要減肥，我也想變成美麗的女孩。 6、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。 7、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美！ 8、要瘦一定要付出代價的，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了，沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。 9、女生一定要愛自己！所以你就記住：胖子沒有前（錢）途！你再有本事心地再好，那也只是個好胖子！ 10、胖子沒資格吃！等瘦了再說！ 11、大S是一天只一個香蕉吃三個星期！所以你看，就是要忍！為什么別人能你就不可以？ 12、當你對美好身材和美麗容顏的渴望遠遠大于你對食物的渴望時，你就能夠減肥成功！減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈！ 13、我在減肥，但是我沒有節食也不運動，我用的是意念——我會瘦的。 14、你要照顧好自己，不要為了減肥不吃飯不要為了玩耍熬夜通宵不要為了偷懶賴床睡覺，你不愛我先走了。 15、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！ 16、減肥的關鍵就是餓，運動是沒有用的，最多就是輔助。你想只靠運動瘦下來，不可能！ 17、減肥沒有那么容易，每塊肉都有它的脾氣。 18、不是自己不自信，而是肥胖太油膩。一旦堅持減下去，世界應你而美麗！ 19、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！你這不是惡心人嗎？ 20、吃？你有資格吃么？ 21、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。 22、就讓我忙的累倒，連哭的時間都沒有最好。 23、那些想減肥卻沒有意志力又喜歡吃東西的人，沒救！ 24、請不要減肥，因為我要讓你去參加吃貨大賽給我掙錢。 25、熬過了今晚，明天就有更多自信面對生活。 26、我在減肥，我既不節食也不運動，我用的是意念，我會瘦。 27、吃了會后悔的話，就別吃別做要自己后悔的決定。 28、那些年我們一起追過的女孩，如今都變成了女人。 29、瘦紙永遠不知道胖紙站在秤臺上的無奈，胖紙永遠不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。 30、沒人能幫你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。 關于減肥的朋友圈文案 1、如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。 2、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！活該！死胖子！ 3、不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！不瘦下來再化妝有個屁用？ 4、以前愛一個人，形影不離；現在愛一個人，放在心里。 5、你就一直做一個穿著過氣衣服的土得掉渣的死胖子吧！ 6、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生？ 7、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。 8、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它將是多么可愛的小生靈啊！ 9、大S是一天一香蕉吃3個星期，所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不可以？ 10、如果你和我說你不能忍受餓，問我怎么辦？那我只能說：你別減了！就肥吧！ 11、要瘦就一定要付出代價！怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了！因為沒有好方法，就只是忍！要問我怎么忍？那就是不要去吃！ 12、我不是胖，我只是骨架大。 13、女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。 14、說出口的傷痛都已平復，絕口不提的才觸及心底。 15、世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。 16、既然在煙盒上都標示了肺癌，為什么不在巧克力上標個死胖紙？ 17、你們要自己加油，要證明給自己和一些傻X看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。 18、要么瘦！要么死！ 19、我們都是一群在陽光下肆無忌憚的笑，卻在月光下竭斯底里哭的孩子。 20、三十左右歲的女性比二十的女生更有智慧，所以你應該知道，這個社會對女性有多挑剔！所以，必須瘦！不要想太多！ 21、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！ 22、體重超過三位數的女人沒有未來！只有對自己更狠一點！ 23、再不克制就一輩子羨慕別人吧！ 24、要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。 25、其它女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？ 26、我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的！ 27、每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。 28、愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？ 29、不管年紀如何，漂亮是必須的！減肥也沒有借口！你能把自己吃肥，就一定能瘦下來！ 30、你們給我挺住，都別吃，都那么肥了怎么還有臉吃！ 減肥經典文案 1、你今天吃飽了嗎？哦，對不起，當我沒問，我忘了你永遠吃不飽。 2、每次吃飽飯后都有一種想減肥的欲望。 3、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃！ 4、想減肥就別老是給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？ 5、證明自己的能力：減肥能干成，什么事干不了？ 6、死了都要瘦，不受到90不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。 7、不是我們不想減肥，而是敵人太過強大。 8、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！ 9、一個人連自己的體重都控制不了，還怎么控制自己的人生！ 10、想想別人那種看絕種恐龍的眼神。 11、瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，那么我該怎么過活。 12、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。 13、每當我吃飽喝足閑著沒事之后，都會想起減肥這件正經事。 14、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。 15、不是我們不想減肥，只是敵人太過強大。 16、當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 17、人家減肥減腰減大腿，為什么你非要從腦細胞開始。 18、想放棄的那瞬間，告訴自己再堅持一下，過去就好了。 19、減肥就象彈琵琶，要注意反彈！ 20、每次我說減肥，只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。 21、要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。 22、衣服，褲子，怎么你們都瘦了。 23、只要功夫深，芙蓉瘦成針。 24、減肥沒有那么容易，每個人有他的體積。 25、是誰當時信誓旦旦的說“我要減肥，一定要成功”——是你！ 26、對于減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。 27、你吶？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？ 28、你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 29、為了愛情的朋友們，你們更應該有自制力。 30、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去會太完美。 >>>更多美文：文案朋友圈

你的善心，別給錯了人 2020-12-04 欄目分類：抒情散文 標題分類：人生感悟 一般而言，善心，既溫暖，又感人。然而，在這個世界上，并不是所有的人都能理解你的一片善心。 真誠，有時換來的是別人的欺騙；熱情，有時得到的是別人的敷衍；好心，有時收獲的是別人的嘲笑；關愛，有時會被別人認為是虛偽；忠言，有時會被對方討厭反感。 重情重義的人，人人愿交；無情無義的人，人人唾棄。把善心獻給值得給的人，心里會無比快樂；把善心獻給不值得給的人，心里會特別憋屈。 有人說：“善心這個東西很貴，給對了人是無價，給錯了人分文不值。” 其實，如果把善心給錯了人，豈止分文不值，簡直就是悔恨莫及！ 布谷鳥的故事給了人們很好的警示，它提醒我們千萬不能把善心給錯了人，若是如此，你會傷悲、痛惜一輩子！ 布谷鳥，鳥類中的職業騙子、盜竊慣犯、冷血殺手，它們具有眾多不光彩的名號。它們自私自利，好逸惡勞，將自己的卵產在其它鳥類的巢中，讓別人為它孵化喂養后代，它為了讓自己的卵得以幸寵，就將其宿主的卵殘暴的吃掉！ 一天，布谷鳥又把自己的卵產在了蘆葦鶯的巢中，被欺騙的蘆葦鶯夫妻倆，任勞任怨的輪流孵化。誰能料想到剛剛出殼的小布谷鳥，在它光著屁股還沒睜開眼時，就開始萌發了施行罪惡的計劃，他揮舞著光溜溜的翅膀，兩只爪子緊緊地抓住鳥巢，然后將蘆葦鶯的雛鳥或未出殼的卵用背部給擠出巢去，最后巢中只剩下它自己。 從此，蘆葦鶯夫婦將會花費一個寶貴的繁殖季節，傻傻地去孵化這個殘害自己親骨肉的仇人的孩子，一點也不會發覺寄生者的毒惡和欺騙。 好心而可憐可悲的蘆葦鶯哪里會想到，它付出了所有的愛，撫養的竟然是仇人的孩子！ 蕓蕓眾生，人心難測；  現實社會，真假難分。半斤對八兩，人才好交往，八兩對半斤，彼此才默認。你真我也真，人心換人心。 善良的人，最容易受騙，因為他們心善良，無提防。總是有一些人，用得著你的時候，蜜語甜言，好話說盡；用不著你的時候，無情翻臉，推你靠邊。 所以，凡事要有個度，善良過了頭，就是缺心眼。仁慈過了度，就是人太憨。 人的善心，千萬不能給錯了人。善心，不能給予那些不知感恩的人，不能給予那些得寸進尺的人，不能給予那些翻臉無情的人，不能給予那些沒有善心的人，不能給予那些忘恩負義的人，更不能給予那些恩將仇報的人。 做人，必須要有一顆善心，但你的善心一定要給予那些懂得感恩的人，給予那些值得給予的人！ 作者：彩云追月，原名：韓大忠。曾獲得上海市等六家報刊聯合舉辦的學生作文大賽優秀輔導獎，被評為“作文教學能手”，同時榮獲“伯樂獎”。散文、詩歌常見于散文吧、散文網、微信各大平臺及省市、國家級刊物。微信號：cyzy1959 。微信公眾號：xingyunzs2018【星韻之聲】 >>>更多美文：人生感悟

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